Красивый загар без вреда

02 июня 2010 | 13:02

Мы всегда ждем лета, когда можно подставить ласковому солнышку свое изголодавшееся по теплу лицо и тело, насладиться приятным ветерком и придать коже соблазнительный шоколадный оттенок.

Мы всегда ждем лета, когда можно подставить ласковому солнышку свое изголодавшееся по теплу  лицо и тело, насладиться приятным ветерком и придать коже соблазнительный шоколадный оттенок. Загорать любят все, но вот правила здорового безопасного загара часто игнорируют. Чем же чревато усиленное увлечение загаром?

Во-первых, ожоги. То легкое и не очень покраснение, которое часто воспринимается как загар, который из красного постепенно превратиться в коричневый, на самом деле солнечный ожог второй степени. Он уже нанес вред вашей  коже. А дальше, больше. Солнце может вызвать фотостарение кожи, зуд, волдыри и как отдаленное последствие  - онкозаболевания. Чтобы избежать всех этих неприятностей следует знать, а главное следовать нескольким правилам.

Уже много раз повторялось, что находиться под прямыми солнечными лучами в период с 12.00 до 16.00 опасно. Это время лучше всего провести в тени, под навесом, отдохнуть. Замечательным является обычай испанцев – во время самого солнцепека они отдыхают или спят. Это называется сиеста. Вы не встретите во время сиесты ни одного коренного жителя на улицах.

Чтобы защитить кожу в другие часы, необходимо использовать солнцезащитный крем для лица и тела. Причем, чем сильнее вы обгораете, тем выше должен быть фактор защиты. Выбирая такое средство, обратите внимание на показатель SPF, чем он больше тем лучше кожа защищена от солнечных лучей. Самым высоким фактором должны пользоваться дети и люди со светлой чувствительной кожей.

Кроме того, покупая солнцезащитное  средство, не следует ориентироваться на отзывы о косметике других покупателей. Возможно у вас похожий тип кожи, но вы не знаете, как именно ваш организм отреагирует на рекомендованное средство.  Ведь все люди разные и поэтому ориентируйтесь только на свои потребности.

Обратите внимание на состав, крема для загара, в нем должны присутствовать UVA и UVB фильтры. Их наличие гарантирует защиту от солнечных ожогов и аллергических реакций. Фильтр UVB предохраняет кожу от проникновения лучей типа В, которые вызывают мгновенные воспалительные реакции и волдыри. UVA защищает от  более коварных лучей типа А, вызывающий преждевременное старение кожи, сухость, нарушение соединительных тканей, причем самое опасное в том, что воздействие этих лучей мы не замечаем, пока не появятся первые негативные последствия.

Кроме специальных кремов, защищать от вредного воздействия солнца должна и декоративная косметика. Если вы привыкли ходить на пляж во всеоружии, то к вашим услугам профессиональная косметика для макияжа с высоким фактором защиты. Да, помада, тени и тушь также могут иметь солнцезащитный фактор SPF, а еще такая декоративная косметика должна быть водостойкой. Вы ведь планируете купаться?

Конечно, солнце это наш друг, под его воздействием вырабатывается витамин Д, проходят некоторые кожные заболевания. Но принимать солнечные ванны следует с умом, иначе негативных последствий не избежать.

В начале ↑ «Оглавление»
Позади ← «Семейный отдых в Витязево»
Впереди → «Горнолыжные трассы»